"Sjov og Motion" er et træningstilbud for dem der gerne vil røre sig mens man har det sjovt med bold.

Det er fra 16 år og op og henvender sig til dem, der gerne vil have et frirum hvor de selv kan få lov at have det sjovt og lege mens de træner.

Five-a-side håndbold er: 

•  høj puls og masser af mål
•  korte kampe med høj intensitet
•  et sjovt og dynamisk spil uden nærkontakt
•  mange bolderobringer og flotte detaljer
•  den perfekte opvarmning til 3. halvleg

Se en video om 5-a-side her:

Vi kører i Ålholm hver Torsdag Kl. 20.30 - 21.30 i Ålholm Hallen.

Mød op og se om det er noget for dig - alle er velkommen og det er vigtigt at Bevæge sig.

Torsdag kl. 20.30-21.30

Vi starter Torsdag d. 26. August - i Ålholm Hallen på Hillerød Vest skolen.