"Sjov og Motion" er et træningstilbud for dem der gerne vil røre sig mens man har det sjovt med bold.

Det er fra 16 år og op og henvender sig til dem, der gerne vil have et frirum hvor de selv kan få lov at have det sjovt og lege mens de træner.

Det er en kombination af øvelser som kan laves efter niveau og boldspil på lille bane for at få bevægelse,  motion og konkurrence elementet.

Vi kører Torsdage Kl. 19.45 - 21.00 i Ålholm Hallen.

Mød op og se om det er noget for dig - alle er velkommen

Torsdag kl. 19.45-21:00

Vi starter Torsdag d. 19. September i Ålholm Hallen på Hillerød Vest skolen.