5-a-side Håndbold er "Håndbold for sjov" og for alle dem der gerne vil bevæge sig og have det sjovt samtidig..

De 10 regler

Five-a-side Håndbold følger de almindelige håndboldregler - dog med 10 enkle særregler, som du lynhurtigt lærer:

1. En Five-a-side Håndbold-kamp afvikles på reduceret banelængde (ca. 26 x 20 m).
2. Der spilles med en Five-a-side Håndbold.
3. Forsvarsspil må ske ved bolderobring eller ved afskærmning med kroppen eller armene. Five-a-side Håndbold er et afvisningsspil, og man må ikke tackle med henblik på at stoppe eller fastgøre modstanderen.
4. Målmanden skal ikke bære særlige kendetegn.
5. Hvert hold har en sidelinje til udskiftning.
6. Bolden gives op fra mål. Ved mål fløjter/pifter en spilvejleder bolden i mål, hvorefter spillet er i gang igen.
7. Den fungerende målmand må ikke afslutte fra eget felt.
8. Kampen startes med et opgiverkast midt på banen.
9. Kampens varighed er en enkelt halvleg på mellem 8 og 12 min. Spilletiden kan variere alt efter aftaler, tidsramme og behov.
10. Hvert hold må have 5 spillere på banen ad gangen, og et hold består af 5 til 8 spillere.

Find selv frem til den helt optimale måde at spille på hos jer.

God fornøjelse